France
Sacoches, vêtements, GPS, outils… Vous avez peut-être du mal à vous y retrouver. S’équiper, c’est trancher entre deux extrêmes, le trop et le pas assez. Voici nos conseils.
Choisissez vos vêtements
- Emportez une tenue pour la route et une tenue pour le soir, en tenant compte des températures que vous pourrez rencontrer. Au-delà, c’est optionnel.
- Des vêtements de randonnée peuvent faire l’affaire. Un short, un tee-shirt, des chaussures de sport ou de randonnée basses, une veste de pluie, et vous êtes paré pour rouler. Pour le soir, une doudoune légère est un régal, un pantalon de randonnée vous protégera des moustiques ou de la fraîcheur.
- Pour votre confort, investissez dans un cuissard. Porté sous un short, il se fera parfaitement discret.
- N’oubliez pas de portez des lunettes de soleil. Elles vous protégeront du soleil, mais aussi des insectes qui peuvent faire très mal aux yeux.
- Le casque n’est pas obligatoire mais on vous le conseille sans aucune hésitation.
- En cas de pluie, enfilez votre veste imperméable. Gardez votre moral et le haut de votre corps au sec. Le reste séchera à l’étape.
La check-list
sécurité
- Casque
- Gilet de sécurité
- Antivol léger (type Hiplock ou Abus Comiflex Travel Guard)
- Lunettes
Éclairage
- Lampes avant et arrière (x2)
- Lampe frontale
Vêtements météo chaude
- Cuissard court
- 1 maillot manches longues
- 2 tee-shirts ou maillots techniques
- 2 paires de chaussettes
- 1 doudoune ultralight
- 1 paire de chaussures
Sur le vélo
électronique
- Téléphone
- GPS (facultatif)
- Chargeurs
Vêtements météo fraîche ou pluvieuse
Logistique
- Traces .GPX chargées dans le téléphone ou le GPS
- Cartes papier
- Papiers d’identité
- Carte(s) de crédit et un peu de liquide
APRÈS-VÉLO
- 2 tee-shirts légers
- 1 pantalon ou short
- 2 caleçons ou culottes
- 2 paires de chaussettes
- 1 paire de baskets ultra-souples ou tong
Alimentation
Hygiène
- Brosse à dents
- Dentifrice
- Serviette en microfibre
- Peigne
- Savon
Pharmacie
- Crème solaire (indice 50)
- Aspirine ou Doliprane
- Biafine ou Cetavlon
Préparez vos sacoches
- Privilégiez des modèles étanches.
- Evitez de trop les remplir. Et de vous surcharger.
- Réglez vos sacoches. Veillez à bien les reculer vers l’arrière du porte-bagages pour éviter que votre talon ne vienne les toucher.
- Équilibrez les charges de chaque côté.
- Multipliez les sacs intérieurs pour éviter de tout retourner à chaque recherche de telle ou telle affaire.
