France
Préparer un itinéraire à vélo ne se limite pas à tracer une ligne sur une carte. Pour que le voyage reste agréable, fluide et adapté à vos capacités, il faut tenir compte de nombreux paramètres : type de route, dénivelé, durée, accessibilité, et bien sûr les points d’intérêt sur le trajet. Voici comment bien calculer son itinéraire, et un aperçu des plus belles routes cyclables de France.
Des itinéraires entièrement balisés avec des temps de parcours clairement estimés
Pour tous nos séjours, vous bénéficiez d’un briefing par l’un de nos opérateurs d’accueil la veille où le jour du départ. L’échange de fait par téléphone ou en face à face sur certains séjours.
En plus du briefing, vous disposerez d’une application pour votre téléphone incluant la présentation du séjour, ainsi que son déroulé jusque dans les moindres détails. Une documentation complète vous sera également remise.
Vous y trouverez en particulier une présentation détaillée de votre parcours, jour par jour, avec :
- La carte du parcours du jour
- La distance à parcourir
- Le profil topographique ou élévation, indiquant les montées et les descentes
- Des boulangeries, restaurants, musées que nous recommandons tout au long de votre parcours
Choisir les bons outils pour planifier
La première étape est de s’équiper des bons outils. Plusieurs applications et sites permettent de calculer un itinéraire cyclable précis. Ils prennent en compte le type de voie (route, voie verte, piste cyclable), le dénivelé, la distance, voire les zones à éviter. Ces plateformes proposent aussi des options pour télécharger le parcours au format GPX, pratique pour l’intégrer à un GPS vélo ou une montre connectée.
Analyser la distance et le profil du parcours
La distance seule ne dit pas tout. Un itinéraire de 60 km sur terrain plat peut être plus facile qu’un de 30 km avec 900 m de dénivelé positif. Pensez à consulter le profil altimétrique et à adapter l’étape à votre niveau, à votre matériel (vélo chargé, remorque, enfants…) et au type de terrain (goudron, gravier, chemin).
Prendre en compte les besoins logistiques
Outre l’effort physique, pensez aux arrêts techniques et de ravitaillement : points d’eau, commerces, réparateurs, hébergements, zones de bivouac. Intégrer ces éléments dans l’itinéraire évite les mauvaises surprises. Il est aussi utile d’identifier les tronçons sans service pour mieux anticiper.
Exemples d’itinéraires emblématiques
GTMC (Grande Traversée du Massif Central)
La GTMC est un parcours principalement destiné au VTT, qui traverse le Massif Central sur environ 1400 km. Des volcans d’Auvergne aux Cévennes, c’est une traversée exigeante mais spectaculaire, idéale pour les cyclistes à la recherche de nature brute et de grands espaces. Elle comporte de nombreuses variantes selon le niveau et la saison.
Loire à vélo
La Loire à vélo est un itinéraire cyclable accessible et parfaitement aménagé, qui suit le cours de la Loire sur près de 900 km. C’est un parcours idéal pour les familles, les débutants ou ceux qui veulent combiner culture, gastronomie et nature. Vous traverserez des villes comme Orléans, Tours ou Nantes, et longerez de nombreux châteaux emblématiques.
Voyage Loire à Vélo clé en main
Méditerranée à vélo
La Méditerranée à vélo longe le littoral sud de la France de l’Espagne à l’Italie, sur plus de 800 km. C’est une route ensoleillée, aux paysages très variés, entre plages, garrigues, marais et villes méditerranéennes. Des portions peuvent être ventées ou très fréquentées en été, mais le plaisir du panorama reste intact.
Séjour Méditerranée à vélo tout compris
VéloMaritime
La VéloMaritime relie Roscoff à Dunkerque, en longeant la côte nord sur près de 1500 km. Elle alterne falaises, ports, plages et patrimoine historique. Le tracé passe notamment par les plages du Débarquement, la Côte d’Opale, le Mont-Saint-Michel et plusieurs villes dynamiques. Elle offre des vues exceptionnelles mais certaines étapes demandent un bon coup de pédale.
Séjour VéloMaritime clé en main
ViaRhôna
La ViaRhôna relie le lac Léman à la Méditerranée en suivant le Rhône. Ce parcours est très progressif : il traverse Genève, Lyon, Valence, Avignon, et offre une belle diversité de paysages. Sa longueur (plus de 800 km) permet à chacun de choisir une portion adaptée à ses envies. Il alterne véloroutes, routes partagées et voies vertes.
Vélodyssée
La Vélodyssée longe l’Atlantique sur plus de 1200 km, de la Bretagne au Pays basque. Le parcours est plat, très bien balisé, et traversé par des forêts, marais, plages, stations balnéaires et villages pittoresques. C’est une route très populaire, parfaite pour un voyage en douceur et sans gros dénivelé.
Véloscénie
La Véloscénie relie Paris au Mont-Saint-Michel en passant par Chartres, Nogent-le-Rotrou et Domfront. Ce parcours de 450 km environ permet de rejoindre un des lieux les plus emblématiques de France à travers la campagne, les parcs naturels et les villages du Perche. Le niveau est intermédiaire, avec des passages en voie verte très agréables.
Séjour Véloscénie tout compris
Canal des 2 mers (Canal du Midi et Canal de la Garonne)
Ce parcours combine deux canaux historiques pour relier l’Atlantique à la Méditerranée. De Bordeaux à Sète, vous pédalez entre vignes, écluses et villages du Sud-Ouest. C’est un itinéraire plat, ombragé sur de nombreuses portions, et parfaitement adapté à un voyage tranquille, en solo ou en famille.
Séjour Canal des 2 mers à vélo clé en main
Voyage Canal du Midi à vélo tout compris
Voyage Canal de la Garonne clé en main
Conseils pour optimiser son itinéraire
- Découpez le parcours en étapes réalistes : 50 à 80 km par jour selon le niveau et le terrain.
- Prévoyez des alternatives en cas de météo difficile ou de fatigue.
- Intégrez des pauses régulières et laissez de la marge pour les imprévus.
- Restez flexible : la meilleure partie du voyage, c’est aussi ce qu’on n’avait pas prévu.
Calculer son itinéraire à vélo, c’est plus qu’un exercice logistique : c’est imaginer son aventure. En vous appuyant sur les bons outils, en choisissant les parcours adaptés à vos envies et en anticipant les besoins pratiques, vous mettez toutes les chances de votre côté pour profiter pleinement du voyage. Que vous suiviez une grande véloroute ou que vous traçiez votre propre chemin, le plaisir du vélo reste toujours le même : avancer librement, au rythme des coups de pédale.
Combien de kilomètres prévoir par jour pour un itinéraire longue distance ?
Cela dépend de votre niveau, du poids que vous transportez et du relief. En moyenne, entre 50 et 80 km par jour est une bonne base. Mieux vaut commencer tranquillement les premiers jours pour s’adapter.
Comment éviter les routes dangereuses dans son itinéraire ?
Utiliser des outils spécialisés dans les trajets cyclables permet de limiter les portions à fort trafic. Certains calculateurs proposent même un mode “itinéraire sécurisé” qui privilégie les pistes cyclables et les voies vertes.
Est-ce qu’on peut improviser en cours de route ?
Oui, c’est même l’un des plaisirs du voyage à vélo. L’important est de garder une certaine flexibilité, tout en ayant une idée des points de ravitaillement ou de couchage disponibles à proximité.
Faut-il toujours suivre les grands itinéraires balisés ?
Pas forcément. Les véloroutes sont pratiques et bien équipées, mais rien ne vous empêche de créer vos propres parcours. Cela permet d’explorer des coins moins fréquentés, à condition d’être à l’aise avec la navigation et la gestion de l’imprévu.
